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TODOS OS CONSELHOS

Quer apreciar o fitness, a ginástica, a dança, o yoga ou esportes de combate, descubra aqui todos os nossos conselhos e dicas dos nossos monitores Domyos para você se motivar e progredir, independentemente do seu nível e objetivos esportivos. 

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Os conselhos de FITNESS

Você pretende manter a forma, gastar as energias, melhorar a sua silhueta ou fortalecer os músculos? Descubra aqui centenas de conselhos de fitness.

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Os conselhos de ESPORTES DE COMBATE

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Para delinear suas pernas, nada melhor do que a prática de uma atividade física. Entretanto, alguns truques no dia a dia podem auxiliá-la a alcançar esse objetivo com o qual todas as mulheres sonham…

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