O STEPPER PARA APAGAR A CELULITE

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Material de cardio-training compacto e simples de usar, o aparelho de step age de modo eficiente nas gorduras. Resultado: a celulite some. Domyos, seu parceiro de fitness sugere um programa anticelulite. 

 

Lutar contra a celulite com o esporte

A celulite consiste em células adiposas que se depositam debaixo da pele, dando-lhe um aspecto acolchoado. Bem conhecida pelas mulheres, ela é originária de problemas hormonais, tais como a retenção de água e problemas de circulação do sangue. Para combatê-la: adote um estilo de vida mais saudável e pratique um esporte de resistência.

 

A prática regular de uma atividade esportiva diminui sua massa adiposa notadamente os esportes de resistência.

Quanto mais o treino é de longa duração, mais seu corpo vai buscar sua energia nas gorduras estocadas, diminuindo então as células adiposas na origem da celulite. 

 

Por que utilizar o aparelho de step?

Com o aparelho de step, você sobe degraus ao infinito ou quase. Você efetua um esporte de resistência.

 

O aparelho de step foca sua ação nas pernas e glúteos. Pelo menos, para alcançar os glúteos, você deverá adotar um ritmo de caminhada contínuo Após sessões longas e regulares, o aparelho de step remove a celulite de suas coxas, assim como de seus glúteos.

 

Associe sessões com o aparelho de step e uma alimentação saudável

É recomendável associar essa prática a uma alimentação saudável. Evite alimentos muito ricos em açúcares ou gorduras, e dê preferência às carnes, peixes, legumes e cereais. Enfim, pense em hidratar-se corretamente (até dois litros por dia). 

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