203 Conselhos
Pages
DANÇA
danse-comment-eviter-les-blessures

A dança é uma disciplina exigente que requer esforço e perseverança! Descubra os nossos conselhos para prevenir as lesões.

YOGA
conseils-yoga-exercice-denouez-les-tensions

Procura uma solução eficaz para desfazer as tensões do seu corpo? Descubra a postura da mesa com dois pés com esta sessão de ioga de minuto.

MULTIESPORTES
conseils-multisports-corps-les-points-de-cote

A que se devem as dores de burro? Como evitá-las e se já se instalaram, como fazê-las desaparecer? Respondemos a todas as suas questões!

FITNESS
conseils-musculation-cross-training-programme-1-mois-vignette

Você já testou o método de cross training para melhorar a sua forma física e trabalhar suas qualidades físicas? Eis um programa de iniciação completo preparado por Jimmy,o nosso coach.

(6)
YOGA
conseil-yoga-corps-sante-le-do-in

Técnica de automassagem composta por fricções, pressões e alongamentos, o do-in é a atividade ideal para relaxar, tomar consciência de seu corpo e cuidar de sua saúde.

VOLTAR PARA O TOPO