5 ACESSÓRIOS PARA QUEIMAR A GORDURA

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Má alimentação, falta de atividade física, a gordura se instala ali onde não espera... e isso pode não ser legal. Que mulher nunca quer fazer desaparecer seus pneuzinhos, ou de ter uma barriga lisa ? Queimar as gorduras ruins passa por um treinamento e, claro, regularmente. Para variar os exercícios, confira 5 acessórios fitness para lutar contra as gorduras ruins: corda de pular, mini stepper, pesos, Abdo Gain, trampolim.

 

Praticar corda de saltar

Pular corda é uma boa diversão! A promessa de pular corda é : queimar gordura e emagrecer. Perfeita para emagrecer, ter uma barriga lisa e evitar os problemas de celulite, também permite ganhar resistência. A melhor maneira para pequenos excessos acumulados! 15 minutos de corda de pular é o equivalente a 30 minutos de jogging. Assim, como resistir...

 

O mini stepper para subir à vontade

 Aproveite todas as oportunidades para você experimentar: o mini stepper reproduz o movimento de uma subida de escadas. Excelente para retornar à forma, é formidável contra a celulite. Você trabalha a parte inferior do corpo, afina suas pernas e glúteos, tudo isso, confortavelmente instalada em casa. Pequenos degraus para reforçar sua silhueta, é certamente um bom acessório para adotar.

 

A ginástica com peso para tonificar o corpo

Para dobrar a sua eficácia, você pode usar pesos extras nos tornozelos ou pulsos. Práticos, eles são colocados em um instante e permitem tonificar o corpo sem muito esforço! Alguns exercícios simples, para dar mais força a seus braços e nádegasSão diversas faixas de peso que constituem um bom treino para resultados mais encorajadores.

 

O trampolim para saltar para a diversão

Saltar para emagrecer, não é um negócio divertido? Com o trampolim , você tem todas as chances de se livrar das gorduras ruins. Graças ao efeito aeróbico e o tônico dos exercícios de fitness, você afina sua silhueta, fortalece os músculos e trabalha a sua respiração. A cada pulo, as calorias voam!

 

O abdo gain para fortificar a barriga

 Você sonha com uma barriga lisa e abdominais de verdade? O Abdo Gain é feito para você! Esta pequena flor é implacável contra os quilos indesejados. Ela permite que você varie os exercícios de fitness estáticos e dinâmicos em posição sentada. Na busca da estabilidade, você vai constantemente contrair o abdomen para um fortalecimento muscular em profundidade. Em apenas algumas semanas, você vai tonificar sua barriga, afinar sua cintura, tudo isso se divertindo!

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