50 Conselhos
Pages
FITNESS
conseil-multisports-corps-sante-les-mecanismes-de-notre-coeur

Músculo robusto mas também frágil, o coração precisa ser mantido para funcionar o máximo de tempo possível. Conheça os seus mecanismos para compreender melhor as questões da sua manutenção.

FITNESS
conseils-multisports-corps-sante-blessures-musculaires-qui-sont-elles

A lesão muscular é pior inimigo do esportista. Bem frequentemente, ataca sem prevenir. A Domyos conta-lhe tudo para evitá-las… ou aliviá-las!

FITNESS
conseils-multisports-dietetique-5-aliments-pour-lutter-contre-le-froid

Quando as temperaturas descem, nosso organismo não precisa mobilizar suas reservas de gordura. Prefira 5 alimentos saudáveis e bons para a saúde para combater o frio.

FITNESS
conseils-cross-astuce-trop-froid-pour-faire-du-fitness

Demasiado frio para praticar esporte? Descubra os nossos conselhos para se manter em forma neste inverno e reconciliar-se com o frio.

FITNESS

O que é preciso saber sobre as calorias, aquelas que muitas vezes tentamoseliminar a qualquer preço? Para encontrar as respostas a todas suas perguntas, siga nosso guia Domyos.

FITNESS
conseils-energy-astuce-devenir-plus-endurant-conseils-programmes

Como melhorar seu sistema cardiovascular e sentir-se em forma? É o que eu lhe proponho descobrir com os bons conselhos de Eva, nossa treinadora Domyos. Em suas máquinas!

FITNESS
conseil-cross-astuce-musculation-turbo-sur-les-abdos

Você está moldando seus abdominais de modo consciente, mas você não vê aparecer claramente o fruto de seu trabalho? Domyos, seu parceiro de musculação, explica-lhe os motivos.

VOLTAR PARA O TOPO