MULTIESPORTES
Você quer afinar sua silhueta , mas não questiona para deixar seu humor ou sua saúde? Nada de pânico! Aqui é um programa de emagrecimento ideal para esculpir e afinar o seu corpo suavemente.
Músculos direcionados
Objetivo
- Tonificação muscular: Tonifico meu corpo (5) Apply Tonificação muscular: Tonifico meu corpo filter
- Recuperação da forma física: Mantenho a forma física e cuido da minha saúde (4) Apply Recuperação da forma física: Mantenho a forma física e cuido da minha saúde filter
- Musculação: Pratico musculação e desenvolvo a potência (2) Apply Musculação: Pratico musculação e desenvolvo a potência filter
- Treinamento Cardiovascular: Eu me empenho e me supero (2) Apply Treinamento Cardiovascular: Eu me empenho e me supero filter
- Yoga: Para o meu relaxamento e equilíbrio (1) Apply Yoga: Para o meu relaxamento e equilíbrio filter
Gênero
natureza
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Guillaume, treinador na Domyos clube, oferece uma série de exercícios para fazer em casa
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Em tempos difíceis, encontramos desculpas de todo gênero para renunciar ao esporte. Para cada pretexto existe uma solução, então não perca mais tempo: mantenha sua motivação!
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Ouvimos imensas coisas contraditórias sobre a influência da cafeína nos esportistas. Podemos então beber café enquanto praticamos uma atividade física regular. DOMYOS responde-lhe...
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É um momento frequentemente temido: isso de subir para a balança! Perda de peso ou quilos desaparecidos: o ritual é o mesmo, o veredito está à espera! Siga estes conselhos: pesar-se bem pode ser aprendido.
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Reduzir o número de calorias que você come por dia, isso é bom. Mas fazê-lo mais a sério, colocando todas as chances do seu lado para chegar lá é melhor.
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Quer se trate do calor natural do sol ou do calor artificial dos espaços de relaxamento como a sauna ou o banho turco. O calor é um verdadeiro trunfo para o corpo...
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Seu corpo precisa de tônus, e, portanto, de recursos energéticos para suportar uma sessão de treino! Comer corretamente auxiliará seu corpo a efetuar mais exercícios físicos.
* Os preços indicados no site são os preços recomendados pela central de compras da DECATHLON SA.