Corda de Pular iniciante Domyos

Ref.
8255713
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4.44 / 5 45 Opiniões
Vantagens
A corda de pular básica Domyos ajusta-se facilmente e adapta-se à altura de cada pessoa. Ideal para a iniciação nesta modalidade, gastar energias e perder peso!
Ajustável
Ajuste rápido e sem ferramentas para cada altura. Comprimento: 2,60.
Conforto de utilização
Corda em PVC para maior conforto e rapidez no movimento.
Capacidade
Corda indicada para iniciantes, não indicada para uso intensivo.
Qualidade de rolamento
Corda de pular que permite iniciar-se a uma velocidade reduzida.

CARACTERÍSTICAS

Cor
preto translúcido.
Composição
Corda: PVC sem ftalatos Pegas: plástico.
Concebido/a para
exercícios de cardio training (treino aeróbico).

CONSELHOS

Dicas de manutenção
Lavar com água.
Dicas de armazenamento
Lavar com água e sabão.
Restrições de uso
Aconselhamos o uso de calçados durante a prática de pular corda.

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

O bom comprimento da corda de pular
Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo.
Os benefícios de pular corda
Como é uma prática pouco intensa quando é bem controlada, é também um ótimo método para aumentar as capacidades de resistência. Pelo gasto de energia que proporciona, a corda de pular é a forma ideal de controlar o peso; queimam-se 725 calorias por hora de exercício de pular corda.
Composição
Corda: PVC sem ftalatos. Punhos: plástico.
Pular sem riscos de lesões
A técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os músculos abdominais; deve-se usar um cinto específico no quadril para evitar qualquer arqueamento dos rins, fonte de dores e de traumatismos lombares. Para controlar os pulos e, logo, o equilíbrio, é preferível no início saltar duas vezes a cada rotação da corda, ou em alternativa duas vezes com o pé direito e depois duas vezes com o pé esquerdo.

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42 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

At Decathlon, reviews are reliable.

  • Mulher
    20-29 anos
    18 fevereiro 2019
    Período de utilização 3 a 6 meses
    That review has been deposited on this product version
    Ótimo

    Ótimo produto veio como eu queria realmente muito bom recomendo

  • Mulher
    40-49 anos
    11 fevereiro 2019
    Período de utilização 1 semana ou menos
    That review has been deposited on this product version
    Muito bom

    Entrega rápida, preço ótimo. Recomendo e recompraria

  • Mulher
    20-29 anos
    18 janeiro 2019
    Período de utilização 1 semana ou menos
    That review has been deposited on this product version
    Ótimo produto

    Ótimo produto, resistente e de tamanho ideal. Ótimo custo beneficio.

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