Corda de saltar

Ref.
8212649
Users reviews
3.84 / 5 200 Opiniões
Collaborators reviews
5 / 5 1 Opinião
Vantagens
A corda em couro oferece maior resistência à abrasão. É ideal para desportistas que desejam dar o máximo de si e melhorar a sua forma física trabalhando a função cardiorrespiratória.
Ajustável
Ajuste rápido e sem ferramentas da corda à altura de cada pessoa.
Preensão ergonômica
Punhos em espuma para uma melhor preensão.
Qualidade de rolamento
Corda de saltar fluida que permite treinar a uma velocidade moderada.

CARACTERÍSTICAS

Compr. corda
2,70 metros
Corda:
Ajustável
Utilização
em interior
Composição
Corda: couro.Punhos: Espuma:
Concebido/a para
O praticante regular de salto à corda (2 a 3 vezes por semana).
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Dicas de manutenção
Limpar com um pano úmido.
Dicas de armazenamento
Recomendamos que a corda seja estendida a partir de um ponto fixo para evitar que se enrole.
Restrições de uso
Recomendamos fortemente o uso de calçado de desporto apropriado.

APRENDA GRATUITAMENTE A UTILIZAR OS SEUS PRODUTOS E ACESSÓRIOS DOMYOS EM VÍDEO.

A corda de saltar, da Domyos, permite trabalhar a função cardiorrespiratória e o equilíbrio, bem como definir a silhueta e queimar o máximo de calorias.
A Domyos apresenta vídeos com exercícios concebidos e realizados em parceria com treinadores profissionais e diplomados dos nossos centros de fitness Domyos Club.
 

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como regular a sua corda de saltar?
Retire a proteção na extremidade da pega. Para determinar o comprimento correto, pise a corda a meio com um pé e estique a mesma para cima pelos punhos, ao lado do corpo. Para um nível principiante ou para um uso mais fácil, os punhos devem ficar ao nível do ombro. Para praticantes mais avançados, os punhos podem ficar mais abaixo (ao nível das costelas inferiores ou do umbigo). Cortar o excesso de corda, não o dobre no interior da pega.
Os benefícios da corda de saltar.
A corda de saltar é um método eficaz para queimar calorias, perder peso, adelgaçar a silhueta ou ainda obter uma barriga lisa. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Saltar à corda vai fazer trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e os abdominais. Bem dominado, é um desporto que vai permitir aumentar as capacidades de resistência.
Saltar sem riscos de lesões
A técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os abdominais; deve usar um cinto específico na anca para evitar qualquer arqueamento dos rins (fonte de dores e de traumatismos lombares). Durante a iniciação ao exercício, para dominar os saltos e, assim, o equilíbrio, é preferível saltar duas vezes a cada rotação da corda: alternativamente duas vezes com o pé direito e duas vezes com o pé esquerdo. Recomendamos o uso de calçado de desporto p/ amortecer os impactos
Gasto energético
15 minutos de corda de saltar corresponde a 30 minutos de corrida. 1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!
Para tirar melhor partido do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos.
<a href="http://www.domyos.pt" target="_blank">Domyos.pt</a> apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Fitness, Domyos Club.
3.84 / 5 200 Opiniões
150 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações
Favorable review more useful
That review has been deposited on this product version
01 janeiro 1970
Corde à sauter

Un produit que je recommande, je suis petite et j'ai pu régler facilement et rapidement la longueur de la corde à la taille souhaitée . Ce qui manque à ce produit et aux autres cordes à sauter, c'est un petit manuel avec quelques exercices de bases.

Resposta da marca :

Bonjour, Merci pour votre avis. Nous venons de réaliser des mini videos d'exercices de corde à sauter, que vous pourrez trouver sur internet à partir du 21 mai, en tapant "exercice corde à sauter Domyos" sur Google. Ces videos vous montrerons plusieurs exercices de base ainsi que des niveaux un peu plus élevés. En espérant qu'ils vous aideront dans votre pratique. Sportivement Aurélie Roques Chef de Produit - Domyos

Aurélie gostou desta resposta

Critical review more useful
That review has been deposited on this product version
01 janeiro 1970
scandaleux

l'axe de roulement s'est défait après seulement 2 semaines. ticket de caisse jeté en pensant qu'une corde à sauter ça ne se cassait pas. décu

Resposta da marca :

Bonjour Monsieur, Merci pour votre remontée d'information. Il n'est pas fréquent que l'axe de roulement se défasse. Même si vous avez jeté votre ticket de caisse, vous pouvez vous rendre dans votre magasin Decathlon afin que l'on puisse vous échanger votre corde. Ce retour nous permettra également d'analyser la cause du problème et ainsi de progresser sur le produit. Vous souhaitant beaucoup de plaisir dans votre pratique. Sportivement. Aurélie Roques Chef de Produit - Domyos

flavien gostou desta resposta

  • Mulher
    20-29 anos
    29 julho 2017
    Período de utilização 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Simplesmente sensacional! Vale cada centavo

    Essa corda é simplesmente maravilhosa, super fácil de ajustar e ótima para pular, com um sistema de rolamento muito bom e a corda não fica embolada. Não a troco por nada e super recomendo para quem está procurando uma boa corda :)

  • Mulher
    50-59 anos
    23 fevereiro 2016
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Qualidade da corda excelente

    Excelente qualidade do material, ela facilita a pulada contínua... tem o peso ideal.

  • Mulher
    40-49 anos
    14 abril 2017
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Corda

    Resistente

5 / 5 1 Opinião
1 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações
  • Homem
    40-49 anos
    02 agosto 2015
    Período de utilização 1 semana ou menos
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    CORDE A SAUTER CUIR

    REGLABLE EN HAUTEUR LEGER

Conselhos

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    A corda para pular é o exercício de fitness perfeito para queimar calorias, emagrecer, ter uma barriga chapada, evitar problemas de celulite e melhorar sua resistência.

    (4)
VOLTAR PARA O TOPO